4 sosy do sałatek Superfood z olejem MCT, które zrobisz w kilka minut Dodałeś już olej MCT do kawy i smoothie – teraz nadszedł czas, aby przygotować te przepisy na sosy sałatkowe z olejem MCT, aby uzyskać kolejny łatwy sposób na naprawę MCT. Oto cztery przepisy na superfoods, które pomogą Ci dodać dodatkową dawkę wartości […]
Tłuszcze są ważnym elementem w diecie każdego człowieka. Dzielą się na zdrowe i te, które powinniśmy unikać. W ostatnich czasach olej MCT zyskuje na popularności, zdobywając serca nie tylko osób na diecie niskowęglowodanowej. Czym jest olej MCT? Jakie posiada właściwości? Czy jest zdrowy i jak go spożywać? Te odpowiedzi znajdziesz u nas! Olej MCT, czyli […]
Pojedynek Gigantów czas zacząć Obstawiam, że pewnie już spotkałeś się z przynajmniej jednym z tych dwóch składników. Guma Guar i Guma Ksantanowa wydają się być wszędzie w przemyśle spożywczym – zarówno w przepisach, jak i na etykietach. Skoro tu jesteś, to pewnie zastanawiasz się, która jest lepsza i którą powinieneś wybrać. Odpowiedź nie jest tak […]
Racuchy lepsze niż u babci? Racuchy to dla wielu z nas ulubione danie z dzieciństwa. Pamiętasz to? Jak nasze babcie czy mamy serwowały nam niesamowicie pachnące, nieziemsko pyszne i oczywiście mega puszyste racuszki? Oj tak, to było coś… Ale dzisiaj mam dla Ciebie coś jeszcze lepszego. Keto racuchy, które poza smakiem są dietetyczne i zdrowe. […]
Witam, w kolejnym pysznym i prostym przepisie w keto kuchni Food Force. Dzisiaj keto muffinki jagodowe, a właściwie w mojej odmianie borówkowe, ale Ty możesz użyć jagód – jak kto woli? Keto Muffinki przepis – składniki 5 jajek 55 g mąki kokosowej (możesz zakupić ją w naszym sklepie tutaj) 40g masła 20g masła skarowanego ghee 5g […]
Keto Sernik – przepis Składniki: 140g zmielonych pistacji 60g rozpuszczonego masła 250g mascarpone 250g masy serowej 100g masła 20g mąki migdałowej (możesz zakupić ją w naszym sklepie tutaj) 2 jaja Keto Sernik przepis – przygotowanie 1. Do rozpuszczonego masła dodaj zmielone pistacje, całość dokładnie wymieszaj. 2. Pistacje z masłem rozprowadź równomiernie na formie wyłożonej papierem do pieczenia. 3. Włóż […]
Keto pancakes – przepis A co byś powiedział na przepyszne pancakes z niską zawartością węglowodanów? Takie które możesz jeść na keto i low carb? Wiem, co myślisz. To zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe. No to popatrz. Oto przed Tobą keto pancakes. Składniki 120 g kremowego twarożku śmietankowego 4 duże jajka 1/2 szklanki mąki migdałowej […]
Keto batony kokosowe – przepis Kto jeszcze chce jeść pyszne, zdrowe batony i być w keto? Wiele osób myśli, że na keto nie można jeść słodyczy. W sumie po części tak jest, ponieważ popularne słodycze mają mnóstwo węglowodanów oraz są naładowane cukrem. A to jest zabójstwo na keto i w sumie nie tylko na keto. […]
Orzechy na keto Orzechy na keto są świetnym pomysłem, sprawdzają się bardzo dobrze jako dodatek do diety. Dostarczają one zdrowe tłuszcze, błonnik i białko. Dzięki temu mogą pomóc utrzymać uczucie sytości na dłużej i zapobiec głodowi. Dodatkowo zawierają witaminy takie jak witamina E (alfa-tokoferol), tiaminę, ryboflawinę, niacynę i kwas pantotenowy. Minerały w tym między innymi: […]
Erytrytol co to? Erytrytol to naturalny słodzik, który wygląda i smakuje jak cukier. Ale nie ma prawie żadnych kalorii i nie wpływa na poziom cukru we krwi. Erytrytol jest wytwarzany ze skrobi przy użyciu probiotycznego procesu fermentacji. Jest używany jako substytut cukru w produktach takich jak słodycze i wypieki, aby były zdrowe. Alkohole cukrowe są […]
