Strona główna Keto Sklep, Keto Słodycze i Produkty: Olej MCT, BHB, Ketony | FoodForce
Keto Sklep, Keto Słodycze i Produkty: Olej MCT, BHB, Ketony | FoodForce
Najciekawsze artykuły:
Ostatnio dodane:
Sernik baskijski keto: karmelowy w smaku, bez spodu i bez dodatku...
Poznaj kremowy sernik baskijski keto o karmelowym smaku, bez spodu i bez cukru. Idealny, prosty deser dla osób na diecie ketogenicznej
Keto dla początkujących: jak wygląda adaptacja i kiedy mija zmęczenie
Dowiedz się, jak przebiega adaptacja do keto, ile trwa zmęczenie i co zrobić, by łagodniej wejść w ketozę i szybciej odzyskać energię
Keto w sushi barze: zamienniki ryżu i najlepsze rolki dla LCHF
Sprawdź, jak zamawiać w sushi barze na keto. Zamienniki ryżu, pułapki cukrowe i gotowe propozycje rolek LCHF na wyjście do restauracji.
Losowe artykuły:
Artykuły:
Zamienniki ryżu i makaronu na keto, które nie windują glikemii
Poznaj keto zamienniki ryżu i makaronu, które nie podnoszą cukru. Sprawdź, co wybrać przy cukrzycy typu 2 i insulinooporności.
Nasze teksty:
Jak nie przepłacać za białko na keto: sprytne zakupy i plan...
Poznaj sposoby na tanie źródła białka na keto, planowanie porcji i sprytne zakupy, które obniżą wydatki bez utraty jakości posiłków
Felietony:
Keto i niejadek w domu jak pogodziłam swoje cele z gotowaniem...
Poznaj historię mamy na keto, która znalazła sposób na własne cele żywieniowe i karmienie wymagającego dziecka przy jednym stole
Starsze artykuły:
Czy na keto można jeść czekoladę?
Czekolada na diecie keto? To możliwe! Kluczem jest wybór tej o wysokiej zawartości kakao, najlepiej z minimalną ilością cukru. Czekolada gorzka, z orzechami czy mleczna bez dodatku cukru to smaczne przekąski, które mogą umilić nasz niskowęglowodanowy jadłospis.
Ostatnio modyfikowane:
Keto wypalenie – kiedy dieta zaczyna męczyć?
Keto wypalenie to zjawisko, które dotyka wielu osób na diecie ketogenicznej. Po intensywnym okresie redukcji wagi, kiedy entuzjazm towarzyszy każdym posiłkiem, przychodzi moment znużenia. Mniej motywacji, monotonne jadłospisy – kiedy warto zrobić przerwę?
Często komentowane:
Jak wygląda mój tydzień na keto proste rutyny, które zrobiły największą różnicę
Zobacz, jak wygląda mój tydzień na keto. Proste rutyny, planowanie i lista stałych produktów, które ułatwiają trzymanie się diety
Warto przeczytać:
Keto-wyzwanie krok po kroku – dla zupełnie zielonych
Keto-wyzwanie krok po kroku to doskonała propozycja dla osób, które chcą wprowadzić dietę ketogeniczną, ale nie wiedzą, od czego zacząć. W naszym przewodniku znajdziesz praktyczne porady, listy zakupów oraz przepisy, które pomogą Ci łatwo przejść na keto!
Jak jeść keto na budżecie bez liczenia każdej złotówki
Poznaj proste sposoby na tanią dietę keto: listy tanich produktów, sprytne zamienniki i triki, które realnie obniżą twoje wydatki.
Suplementy przeciwzapalne na keto diecie
Suplementy przeciwzapalne mogą wspierać zdrowie na diecie ketogenicznej. Kurkuma, omega-3 i enzymy proteolityczne to tylko niektóre z nich. Dzięki nim można zmniejszyć stany zapalne, co jest istotne dla utrzymania dobrej kondycji na diecie keto.
Polecamy:
Artykuły naszych czytelników:
Suplementy keto przy problemach z tarczycą
Suplementy keto mogą wspierać odchudzanie, jednak ich stosowanie przy problemach z tarczycą wymaga ostrożności. Hormony tarczycy regulują metabolizm, więc każda zmiana diety powinna być konsultowana z lekarzem. Warto zwrócić uwagę na skład suplementów.
Ostatnio czytane:
Ciekawe artykuły:
Wyzwanie: 30 dni bez cukru i zbóż
"Wyzwanie: 30 dni bez cukru i zbóż" to inicjatywa, która zyskuje na popularności w Polsce. Uczestnicy rezygnują z przetworzonych produktów, starając się oczyścić organizm i poprawić samopoczucie. Czy 30 dni bez tej słodkiej przyjemności przyniesie oczekiwane efekty? Czas pokaże!
Top 10 keto wege lunchy do pracy
Jeśli szukasz inspiracji na keto lunch do pracy, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! W naszym artykule znajdziesz 10 wyjątkowych przepisów na zdrowe i smaczne posiłki wegetariańskie, które pomogą Ci utrzymać dietę i energię w ciągu dnia. Sprawdź nasze propozycje!
Jak często powinno się robić ładowanie w CKD?
Jak często powinno się robić ładowanie w CKD? To pytanie nurtuje wielu pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. Specjaliści zalecają, aby plan ładowania dostosować indywidualnie, zważając na stan zdrowia oraz dietę. Regularność to klucz do sukcesu!
Dieta keto a choroba Parkinsona – co mówią badania?
Dieta ketogeniczna, znana z ograniczania węglowodanów, zyskuje coraz większe zainteresowanie w kontekście choroby Parkinsona. Badania sugerują, że może wspierać neuroprotekcję i poprawiać objawy. Jakie są jednak dowody na skuteczność tej diety? Sprawdźmy!
Wege Keto: Pomysły na wysokotłuszczowe śniadania
W świecie diety keto, wysokotłuszczowe śniadania to klucz do sukcesu. Dowiedz się, jak przygotować pyszne omlety z awokado, kremowe smoothie z orzechami czy pożywne sałatki z wędzonym łososiem. To smakowite pomysły, które dodadzą energii na cały dzień!
Keto i trening siłowy – jak je łączyć?
Włączając dietę ketogeniczną do treningu siłowego, kluczowe jest zrozumienie, jak te dwa elementy współdziałają. Niedobór węglowodanów może wpływać na wydolność, dlatego warto skupić się na zdrowych tłuszczach i białkach, aby wspierać regenerację i siłę.
Praktyczne wskazówki na zakupy keto przy insulinooporności
Zakupy na diecie keto z insulinoopornością mogą być wyzwaniem, ale z odpowiednimi wskazówkami stają się prostsze. Skup się na zdrowych tłuszczach, białkach oraz niskowęglowodanowych warzywach. Zawsze czytaj etykiety i planuj posiłki, aby uniknąć pokus!
