Keto i sport: jak trenować, by spalać więcej tłuszczu?
Keto i sport to idealne połączenie, które może znacznie zwiększyć spalanie tłuszczu. Kluczem jest odpowiedni dobór treningów – intensywne interwały oraz siłowe. Pamiętajmy również o dostosowanej diecie, bogatej w zdrowe tłuszcze, by wspierać efektywnie organizm.