Losowe artykuły:
Czy keto zwiększa wydolność organizmu?
Dieta ketogeniczna, bogata w tłuszcze, ma potencjał nie tylko do redukcji wagi, ale również do zwiększenia wydolności organizmu. Wiele badań sugeruje, że przy odpowiednim stosowaniu może poprawić wytrzymałość i efektywność energetyczną, jednak wyniki są mieszane.