Losowe artykuły:
Najczęstsze pułapki keto w aktywności fizycznej
Keto to popularna dieta, ale jej połączenie z aktywnością fizyczną może prowadzić do wielu pułapek. Warto uważać na niedobory energii i elektrolitów, które mogą negatywnie wpłynąć na wydolność. Pamiętaj, aby dostosować plan treningowy do swoich potrzeb i słuchać swojego ciała!