Losowe artykuły:
Powrót do keto po przerwie – jak zacząć?
Po przerwie na diecie ketogenicznej powrót może być wyzwaniem, ale z odpowiednim podejściem stanie się prostszy. Kluczowe jest stopniowe wprowadzenie tłuszczów, kontrolowanie spożycia węglowodanów oraz dbałość o odpowiednie nawodnienie. Zrób mały krok w stronę zdrowia!