Losowe artykuły:
Najczęstsze błędy sportowców na diecie keto
SavorHealth - 0
Dieta keto zdobywa coraz większą popularność wśród sportowców, ale niesie ze sobą ryzyko popełnienia wielu błędów. Najczęstsze z nich to niewłaściwe mierzenie makroskładników, brak odpowiedniej hydratacji oraz niedostateczna suplementacja. Edukacja i umiar są kluczem do sukcesu.