Losowe artykuły:
Keto Wege: Jak wzbogacić dietę w błonnik?
Kiedy stosujemy dietę keto, często zapominamy o błonniku, który jest kluczowy dla zdrowia. Warto wzbogacić posiłki o orzechy, nasiona, awokado i warzywa liściaste. Dzięki nim poprawimy trawienie i unikniemy problemów z jelitami!