Losowe artykuły:
Jak wyjść z ketozy bez efektu jojo?
FitHarvest - 0
Jak wyjść z ketozy bez efektu jojo? Klucz leży w stopniowym wprowadzaniu węglowodanów do diety. Zamiast gwałtownego powrotu do tradycyjnych posiłków, warto zacząć od zdrowych, złożonych węglowodanów i monitorować reakcje organizmu. Bądź cierpliwy!