Losowe artykuły:
Czy keto jest lepsze niż low carb?
Dieta ketogeniczna i low carb to dwie popularne strategie odchudzania, ale która z nich jest lepsza? Keto kładzie nacisk na wysokotłuszczowe posiłki, co może przyspieszyć spalanie tłuszczu. Z kolei low carb oferuje większą elastyczność, co ułatwia długoterminowe utrzymanie wagi. Wybór zależy od indywidualnych preferencji i celów.

















