Strona główna swetry-rozpinane-damskie.jpg
Losowe artykuły:
Jakie Węglowodany Są Dozwolone na Keto?
Na diecie keto kluczowe jest ograniczenie węglowodanów do minimum, zazwyczaj do 20-50 g dziennie. Dozwolone są głównie węglowodany pochodzące z warzyw liściastych, orzechów i jagód. Unikaj cukrów i skrobi, aby utrzymać ketosis.