turystyka (17)

turystyka (16)
turystyka (18)

Losowe artykuły:

Keto a adaptacja do treningu wysokogórskiego

0
Adaptacja do treningu wysokogórskiego na diecie keto może przynieść zadziwiające korzyści. Ograniczenie węglowodanów zmusza organizm do spalania tłuszczu, co zwiększa wydolność na dużych wysokościach. Kluczowe jest jednak monitorowanie stanu nawodnienia i elektrolitów.