Losowe artykuły:
Czym się różni klasyczna keto od diety wysokobiałkowej?
Klasyczna dieta keto i dieta wysokobiałkowa różnią się przede wszystkim stosunkiem makroskładników. Keto kładzie nacisk na bardzo niski poziom węglowodanów i wysoką zawartość tłuszczy, natomiast dieta wysokobiałkowa skupia się na zwiększonej podaży białka, co może wpłynąć na budowę masy mięśniowej. Wybór zależy od celów zdrowotnych i stylu życia.















