Losowe artykuły:
Keto i wyciszenie – jak dieta wpływa na poziom niepokoju?
Keto i wyciszenie – jak dieta wpływa na poziom niepokoju? Coraz więcej badań sugeruje, że dieta ketogeniczna może pomóc w redukcji lęku. Ograniczenie węglowodanów i zwiększenie tłuszczów zmienia metabolizm mózgu, co może wpłynąć na samopoczucie. Jakie są mechanizmy tego zjawiska?

















