Losowe artykuły:
Sód i dieta ketogeniczna: czy trzeba się martwić niedoborem?
Sód odgrywa kluczową rolę w diecie ketogenicznej, szczególnie w kontekście utraty wody i elektrolitów. Wiele osób na początku diety może obawiać się niedoborów. Czy naprawdę warto się martwić? Sprawdź, jakie oznaki i jak uzupełnić sód w diecie keto.















