Losowe artykuły:
Co to jest „czyste keto” a „brudne keto”?
Czyste keto i brudne keto to dwa różne podejścia do diety ketogenicznej. Czyste keto koncentruje się na zdrowych, naturalnych tłuszczach i pełnowartościowych produktach, podczas gdy brudne keto pozwala na więcej przetworzonych źródeł tłuszczu. Wybór zależy od osobistych celów i preferencji dietetycznych.