Losowe artykuły:
Najlepsze keto-posiłki po treningu
Po intensywnym treningu kluczowe jest dostarczenie organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Najlepsze keto-posiłki po treningu powinny obfitować w białko i zdrowe tłuszcze. Świetnym wyborem będą awokado z łososiem lub omlet z warzywami. To idealny sposób na regenerację!