Losowe artykuły:
Jak keto pomaga ograniczyć skoki glukozy?
Keto to strategia żywieniowa, która może pomóc w stabilizacji poziomu glukozy we krwi. Ograniczając węglowodany, zmniejszamy wydzielanie insuliny i redukujemy ryzyko nagłych skoków cukru. To sprawia, że dieta ketogenna zyskuje popularność wśród osób z insulinoopornością.