Losowe artykuły:
Co warto suplementować na keto przy dużym wysiłku?
NutriVibes - 0
Na diecie ketogenicznej, zwłaszcza przy intensywnym wysiłku, warto rozważyć suplementację elektrolitami, magnezem i omega-3. To kluczowe składniki, które mogą wspierać wydolność, zapobiegać skurczom i poprawić regenerację. Nie zapomnij o hydratacji!