Losowe artykuły:
Czy dieta ketogeniczna poprawia regenerację mięśni?
Dieta ketogeniczna, oparta na niskiej podaży węglowodanów i wysokiej tłuszczów, zyskuje coraz większą popularność wśród sportowców. Czy rzeczywiście wpływa na regenerację mięśni? Badania sugerują, że ketony mogą wspierać procesy naprawy, ale konieczne są dalsze analizy.