eggs-1467286_1280

nuts-3248743_1280
macadamia-nuts-1098170_1280

Losowe artykuły:

Keto a adaptacja do treningu wysokogórskiego

0
Adaptacja do treningu wysokogórskiego na diecie keto może przynieść zadziwiające korzyści. Ograniczenie węglowodanów zmusza organizm do spalania tłuszczu, co zwiększa wydolność na dużych wysokościach. Kluczowe jest jednak monitorowanie stanu nawodnienia i elektrolitów.