Losowe artykuły:
Czy adaptogeny wspierają organizm na keto?
Adaptogeny, takie jak ashwagandha czy żeń-szeń, zdobywają popularność wśród osób na diecie ketogenicznej. Wspierają one organizm w walce ze stresem i zmęczeniem, co może być kluczowe przy ograniczeniu węglowodanów. Czy naprawdę pomagają w ketozie? O tym poniżej.