Losowe artykuły:
Keto i waga: Dlaczego czasem zatrzymuje się spadek kilogramów?
Na diecie ketogenicznej wiele osób doświadcza początkowej utraty wagi, jednak z czasem może nastąpić zastój. Przyczyny tego zjawiska mogą być zróżnicowane: adaptacja organizmu, nadmiar kalorii czy zbyt mała aktywność fizyczna. Ważne jest, aby analizować swoje nawyki i dostosowywać dietę.