Strona główna klimatyzacja.jpg
Losowe artykuły:
Najlepsze tłuszcze dla sportowca na keto
W dietach ketogenicznych dla sportowców kluczową rolę odgrywają zdrowe tłuszcze. Awokado, oliwa z oliwek, orzechy oraz tłuste ryby dostarczają energii i wspierają regenerację. Wybierając odpowiednie źródła tłuszczu, można zwiększyć wydajność treningową i poprawić wyniki.